10 дней

5-15 ноября 2025

10-12 человек

#сокральный опыт

Глубина

Ольга Литвиненко — психолог и исследователь культур, проводник в путешествиях к себе через ретриты в местах силы

Ретрит в горах Индии: медитации и практики осознанности, соединённые с тишиной и красотой Гималаев.
Здесь древние традиции встречаются с современным взглядом на психологию и внутреннее развитие

Что, если ты наконец-то позволишь себе

Ключевые результаты

Получите подробую презентацию  в PDF

Отправим описание локаций маршрута и программу в указанный мессенджер в течение 15 минут без навязчивых звонков и рекламы

В этом путешествие мы посетим

природгные места силы

Места силы

Древняя крепость на высоком холме. Старинная архитектура хранит историю и даёт ощущение стабильности и силы корней.

Сакральное место медитации великого учителя, принесшего буддизм в Тибет. Пространство пещеры даёт чувство уединения и особой духовной энергии.

Место, где жили и творили Рерихи. Здесь соединяются искусство, философия и духовный поиск. Атмосфера наполняет вдохновением и зовёт к творчеству.

Резиденция Далай-Ламы и духовное сердце Дхарамсалы. Здесь ощущается мощная энергия молитв, мантар и тысяч людей, идущих путём сострадания.

Буддийская святыня, связанная с легендой о Гуру Падмасамбхаве. Его воды считаются священными, а атмосфера вокруг наполняет миром и глубоким спокойствием.

Природный символ очищения. Потоки воды напоминают о непрерывности жизни и помогают отпустить всё лишнее. Это место силы связано с гармонией и обновлением.

Замок Наггара

Пещера Гуру Падмасамбхавы

Усадьба Рерихов

Храмовый комплекс Цуглакханг

Священное озеро Ревалсар

Водопад Бхагсунаг

Свободное время

Получите подробное описание всех мест в PDF

Отправим описание локаций маршрута и программу в указанный мессенджер в течение 15 минут без навязчивых звонков и рекламы

Помимо путешествия вас ждут

Начало дня с чистого горного воздуха и осознанного дыхания помогает услышать себя и наполниться спокойствием.

Теплые воды Васишта расслабляют тело и очищают эмоции.

Прогулки по лесам и тропам соединяют с природой, дают энергию и вдохновение.

Обход священных мест помогает наполниться терпением, смирением и внутренней силой.

Тишина гор и долины помогает отпустить лишнее и увидеть красоту каждого момента.

Священные озера и водопады дают энергию, гармонию и ощущение обновления.

Утренние медитации и дыхание

Омовение в горячих источниках

Осознанный треккинг

Буддийская кора

Практика молчания и созерцания

Созерцание у воды

день 7

Получите подробное описание всех практик в PDF

Отправим описание локаций маршрута и программу в указанный мессенджер в течение 15 минут без навязчивых звонков и рекламы

Мастер ретрит - путешествия

Ольга Литвиненко

Ведущая ретритов более десяти лет изучает древние знания и современные практики у мастеров по всему миру.

В её подходе соединяются психология, дыхательные техники, медитации, цигун и оздоровительные системы Востока. Она создаёт пространство, где можно замедлиться, услышать себя и наполниться новыми силами.

С 2019 года проводит международные ретриты в Индии, Непале, Индонезии, Турции, Грузии, Армении и Японии. Её встречи — это глубокое погружение в культуру и традиции мест силы, которые становятся точкой обновления и трансформации для участников.

Напишите мастеру

Подисаться на соц. сети мастера

программа путешествия

Насыщенная программа и комфортный трансфер по всем локациям

день 1

день 2

день 3

день 4

день 5

день 6

день 7

день 10

день 9

день 8

Дорога и адаптация. Прибытие в Дели, первые впечатления от Индии, настрой на путешествие

Прибытие и отправление в Гималаи

день 1

Прибытие в международный аэропорт Дели. В зависимости от рейса — прогулка или отдых в городе..

Возможность познакомиться с колоритом индийских улиц, рынков и вкусов.

Переезд в Наггар, ночь в дороге, переход к горному этапу.

Прогулка по столице

Ночной трансфер

Погружение в атмосферу гор. Первое знакомство с долиной Куллу и отдых после переезда.

Акклиматизация в Наггаре

день 2

Прибытие в Наггар, размещение в отеле, настрой на тишину гор.

Посещение Замка Наггара, лёгкие пешие маршруты по окрестностям

Ужин, созерцание горных видов, мягкое вхождение в ритм путешествия

Заселение и отдых

Прогулка и история

Вечер у гор

История, искусство и природа. Погружение в мир Рерихов и знакомство с духовными местами

Культурное наследие Наггара

день 3

Экскурсия в Усадьбу Рерихов, знакомство с наследием семьи

Посещение храма Кришны Муралидхара

Поездка к водопаду Джана, вечер у живой природы

Дом художников

Храмовая тишина

Сила воды

Выбор по душе. День для треккинга, релаксации или творчества.

Свободный день в Наггаре

день 4

Подъём в аутентичную деревню Румсу через кедровый лес.

Купание в горячих источниках Васишта, массаж

Вечер у долины, созерцание, вдохновение.

Дорога в лес

Источник силы

Творчество и тишина

Дорога к святыням. Переезд в одно из важнейших мест паломничества

Переезд к священному озеру Ревалсар

день 5

Утренний трансфер из Наггара (~4–5 ч)

Заселение и прогулка вокруг священной воды.

Ужин у озера, первые впечатления от энергетики места

Путь в Ревалсар

Знакомство с озером

Вечер у воды

Буддийские практики и дорога к Далай-Ламе.

день 6

Завтрак с видом на озеро, посещение пещеры Гуру Падмасамбхавы.

Трансфер в Дхарамсалу (5–6 ч), смена ландшафтов.

Заселение в отель, восстановление сил.

Утренняя тишина

Дорога в горы

Вечер отдыха

Буддийская мудрость и внутренние практики

Погружение в тибетскую культуру

день 7

Посещение комплекса Цуглакханг, резиденции Далай-Ламы

Прогулка по тропе кора — энергетическая практика движения.

Тишина, осознанность, внутренний баланс.

Священные места

Паломничество

Вечерняя медитация

Соединение творчества и энергии природы

Искусства и природа Дхарамсалы

день 8

Экскурсия в Институт Норбулинка, знакомство с ремёслами

Прогулка к водопаду Бхагсунаг

Отдых, беседы и благодарность дню

Тибетское искусство

Сила водопада

Вечер в горах

Прощание с горами и подготовка к возвращению

Тишина Дхарамкота

день 9

Прогулка по Дхарамкоту, созерцание горных видов.

Покупка сувениров, последние прогулки.

Тёплое прощание с горами, внутренние итоги пути.

Утро в деревне

Свободное время

Заключительный вечер

Переход к завершению путешествия

Возвращение в Дели

день 10

Сборы и трансфер в аэропорт Кангра.

Перелёт в Дели, возвращение в ритм столицы.

Заселение в отель, лёгкий ужин, восстановление.

Дорога к аэропорту

Перелёт

Вечер отдыха

Скачайте программу тура с подробным описанием каждого дня

Вы сможете изучить все активности и локации тура, а также посмотреть отзывы и фото с путешествия

Почувствуй нашу атмосферу

через видео

Посмотрите видео с мест которые вы посетите и с практик которые пройдете

Оставайся с нами — до, во время и между

путешествиями

InnerAtlas — это не только даты и маршруты. Это живое пространство, где мы чувствуем, делимся, ищем и встречаем.

Мы приглашаем тебя в наше поле — туда, где:
🌍 новые направления появляются раньше всех,
💫 доступен пресейл с самыми выгодными условиями,
🎁 проходят розыгрыши мест и подарков,
🌀 происходят закрытые онлайн-встречи и практики,
🤍 а главное — ты рядом. Даже до того, как почувствуешь готовность поехать.

Хочешь почувствовать,
а не просто прочитать? Приглашаем тебя познакомься с нами лично

Оставь заявку — и мы свяжемся с тобой, чтобы ты мог задать вопросы, услышать нас, почувствовать атмосферу и понять: совпадаем ли мы в ритме, в ценностях, в пути.

Стоимость ретрита —

путешествия

Каждый день — как глава твоей новой книги. Ты проживёшь её через образы, голос и глубокое погружение в себя.

первый заезд

третий заезд (предзапись)

В стоимость входит:

5-15 ноября 2025 года

Безопасное бронирование и оплата по частям

Количество мест ограничено

90% тех, кто уже были с нами в путешествиях едут с нами вновь

Принимаем рубли, евро, PayPal, Vise, USDT, . Точная цена в вашей валюте будет рассчитана по курсу на момент оплаты

В стоимость включено:

• проживание в отелях/гостевых домах по маршруту (2-местное размещение);
завтраки (или полупансион — уточнить);

• трансферы по программе (из Дели в Наггар, Ревалсар, Дхарамсалу, обратно в Дели);

• экскурсионная программа и посещение мест силы;

• сопровождение ведущей и ежедневные практики (медитации, дыхательные техники, суставная гимнастика, женские круги);

• организационная поддержка на всём маршруте.

В стоимость не входит:

• международный перелёт в Дели и обратно;
• внутренний перелёт Кангра – Дели;
• питание вне программы (обеды, ужины, перекусы);
• личные расходы (сувениры, массаж, доп. экскурсии, чаевые водителям/гидам);
• медицинская страховка (обязательна).

1600$
для пары 2400$

€

Стоимость:

Отвечаем на ваши вопросы:

Также советуем:

италия

Ретрит в горах Индии: медитации и практики осознанности, соединённые с тишиной и красотой Гималаев.

9 дней, 8 ночей

даты тура:

16-19 октября

группа 10-12 человек

#сакральный опыт

глубина

египет, дахаб

7 дней у Красного моря - путь от встречи с собой к освобождению и новому состоянию.

7 дней, 6 ночей

даты тура:

24-30 ноября

группа 10-12 человек

#перезагрузка у моря

глубина

Остались вопросы?

Получите бесплатную консультацию от мастера ретрита. Мастер перезвонит в ближайшее время и ответит на все вопросы